Training Camps

25Si estás buscando una experiencia única, desde www.trail2heaven.com ofrecen la oportunidad de asistir a uno de sus “Training Camps”, aquí en el Valle de Benasque en los Pirineos.

Nuestros “Training Camps”, están abiertos a todo el mundo. No necesitas ser un “trail runner” pero te recomendamos, que para sacar el mejor partido de los campamentos, seas capaz de correr 10 Km. y si tienes alguna duda de si “encajas”, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

El objetivo principal del “Training Camp” es compartir la experiencia y la diversión del trail running en éste maravilloso entorno natural en los Pirineos.

Durante el “Training Camp”, te ofrecemos sesiones diarias de entrenamiento con expertos entrenadores con los que tendrás sesiones de running, con y sin equipamiento de trail running.

Temario

  • Presentación e información sobre el entorno, el Parque Natural de Posets-Maladeta
  • Introducción al medio ambiente y claves de comportamiento para respetar la naturaleza y la fauna
  • Introducción al trail running
  • Técnicas de trail running (ascensos y descensos)
  • Claves de seguridad y primeros auxilios
  • Equipamiento
  • Planificación de ruta y de carreras1
  • Psicología del corredor
  • Nutrición e hidratación durante las carreras
  • Lesiones, recuperación y podología del corredor de montaña
  • Visita de un corredor sorpresa

Adicionalmente a las actividades deportivas y formativas enfocadas al “trail running”, tendremos actividades paralelas, donde podrás disfrutar de:

  • La gastronomía local y la viticultura (visitaremos la producción de algunos productos locales, probaremos menús y tapas especiales de la época del año, cata de vinos de la zona con expertos etc.)
  • Visitas a los pueblos y lugares históricos del Valle de Benasque (haremos una ruta cultural y paisajística viendo iglesias, ermitas y otros lugares de interés)
  • Excursiones dentro del Valle de Benasque
  • Otras actividades deportivas no relacionadas con el trail running

Si buscas paisajes espectaculares, actividades al aire libre y estás en forma para correr regularmente, te ofrecemos esta opción para disfrutar de unas vacaciones activas.

 


 

TRAIL CAMP FEMENINO.  Desde el Miércoles 17 al 21 de septiembre.

 
La tarifa por chica  en  habitación doble compartida es de: 598€  y en  habitación individual: 734€.

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El precio incluye:
  • 4 noches en MP
  • Sesion de fisio.
  • mas 20h de entrenador personal (miércoles a domingo)
  • Charlas teóricas técnicas
  • Entrenamientos en exteriores (salidas a correr) por diferentes rutas del Valle
  • Transporte por el Valle para excursiones, salidas a correr y cenas fuera del hotel
  • Cenas fuera del hotel viernes y sábado
  • Todas las comidas y desayunos bufet
  • Seguros
  • Regalos de bienvenida (buff, zapatillero, camiseta técnica, etc)
  • cartografía  y guías de la zona.

 


 

 

ESTAMOS  PREPARANDO ESTOS CAMPS EXCLUSIVOS, PARA CORREDORAS, apúntate y te mandaremos toda la información sobre estos CAMPS FEMENINOS.

 

  • Podemos organizar actividades paralelas para el resto de tu familia, para que ellos también disfruten de manera diferente los encantos de nuestro Valle.
  • Contamos con un Menú especial para deportistas creado con productos de nuestro territorio, lo SANO también puede estar RICO, RICO….
  • Contamos con Carta de Bebidas, Geles y alimentos energéticos creados por RUNNERS para RUNNERS.

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Para más información sobre estos Training Camps, contacte con Trail 2 Heaven pinchando aquí.

Si quieres saber más sobre lo que podemos ofrecerte desde el Hotel Casa del Rio, contacte con nosotros pinchando aquí.